（まとめ）コクヨ DリングファイルS型再生PP表紙 B5タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 緑 フ-FD431NG 1冊 〔×10セット〕 日本限定
【商品名】 （まとめ）コクヨ DリングファイルS型再生PP表紙 B5タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 緑 フ-FD431NG 1冊 【×10セット】 【ジャンル·特徴】 【ユニバーサルデザイン】ユニバーサルデザインを採用した再生ポリプロピレン製表紙の超人気商品。 [ フ-FD431NG ]
●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日·祝除く】となります。
■商品内容
【ご注意事項】
·この商品は下記内容×10セットでお届けします。
●片手でリングを開くことができ、少量の書類でも紙押さえ具がしっかり押さえます
■商品スペック
サイズ：B5タテ
色：緑
寸法：W223×H267mm
背幅：45mm
とじ穴間隔：80mm
とじ厚：30mm
収容枚数：コピー用紙約300枚
穴数：2穴
背見出し紙：有り
材質：表紙:R-PP、とじ具:金属製
付属品：紙押さえ具
その他仕様：●替背紙式
■送料·配送についての注意事項
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●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。
●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。
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（まとめ）コクヨ DリングファイルS型再生PP表紙 B5タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 緑 フ-FD431NG 1冊 〔×10セット〕 日本限定 日本限定
骨盤の歪みやズレで
腰痛や坐骨神経痛になる
可能性もあります。
このカテゴリーでは、腰痛を改善させる知識として骨格（背骨・骨盤・肋骨など）の歪みについてイラストを使いながら詳しく説明しています。
骨格の形やを筋肉の仕組みを理解すると整体を受けた際によい変化が出やすくなります。
・慢性腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛があるがなかなか改善しない。
・腰が痛くて姿勢が悪い（姿勢矯正を受けたい）
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（まとめ）リヒトラブ ルーパー150 A4タテ2穴 150枚収容 青 F-3016-8 1セット(25冊) 〔×2セット〕トップセラー,
というような方に読んでいただきたい内容です。
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こちらのページでは骨盤の歪みについて書かれています。
エバラポンプ 給水ポンプ SQ型 25SQF6.2 60HZ/200V モーター付 循環ポンプ 揚水,
肋骨の歪みについて書かれています。
・呼吸器症状がある
・以前より姿勢が悪いと周りから言われてた
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背骨の歪み｜横浜市の腰痛整体
赤いカーブが猫背でのライン
青い矢印は負担のかかる箇所
背骨がS状のカーブを描いています。
前屈みなど姿勢が悪い状態が続くと、頭に重みや背中の筋肉不足などにより背骨をよい状態にキープできず前へ前へと倒れてきます。
赤い点線ラインを参照（背中が亀のように尖っています）
このままの状態で数週間〜数十年経ってしまうと、
NECA - Godzilla 12" HTT Action Figure - 2001 Atomic Blast Godzilla,の箇所
首の骨（頚椎）と腰の骨（腰椎）に負担（しなるような・力学的な）がかかります。
・頚椎
肩こり・ヘルニア・腕のしびれ・ストレートネックなどの症状
・腰椎
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛（しびれ・痛み）などの症状
が出やすくなります。
前傾姿勢は腰椎に
負担がかかり腰痛になりやすい
（腰骨）腰椎を横から見たイラストです。
ご高齢になると
青い矢印のように腰椎に負荷がかかり
赤いラインの角度のようになってしまい
（体重が支えられず背骨が潰れる）猫背姿勢でなりがちです。
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歪みをとる整体について
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姿勢の維持に必要不可欠な
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腰痛にならないように背骨を支えてくれる
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そしてこの筋肉の中でもっとも大切な働きをするのは、脊柱起立筋群KOIZUMI(コイズミ学習机) 学習用 ナチュラル サイズ：W413×D495×H585?730mm ビーノリフティングワゴン NS色 B,
背中を反らし姿勢を維持（キープ）する
脊柱起立筋（背面筋群）
この背骨付近の深層にある筋肉は、「抗重力筋」といわれ、姿勢を維持する働きを持ちます。
この筋肉の力が弱まると、背骨を支えることができす、不良姿勢になりやすくなります。
この筋肉のタイプは遅筋線維（ちきんせんい）といい持久力が高いのが特長で、四肢末端（足先・手先）の動き根元（土台）となる重要な筋肉です。
この筋肉が、弱くなるとよい姿勢を維持しにくくなります。
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当院をおすすめの理由
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腰痛などで痛い箇所を施術するのではく、カラダ全体の骨格を整えることが必要です。
整体で歪みを整えて、その方の生活習慣を改めることで、よい変化が生まれます。
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（まとめ）コクヨ DリングファイルS型再生PP表紙 B5タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 緑 フ-FD431NG 1冊 〔×10セット〕 日本限定 日本限定
1日2名【初回限定】
通常15,400円
が
2,980円
（税込み3,278円）
Mansions of Madness 第2版 ボードゲーム ベースゲーム | ホラーゲーム | ミステリーボードゲーム ティーンと大人向け | 14,
ご利用様以外でブログに記載している腰痛体操等のご質問に関しては、一切お答えしていません。腰痛・坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください！
当院は医業類似行為であり、診断・治療行為は一切行っていません。
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