このカテゴリーでは、腰痛を改善させる知識として骨格（背骨・骨盤・肋骨など）の歪みについてイラストを使いながら詳しく説明しています。

骨格の形やを筋肉の仕組みを理解すると整体を受けた際によい変化が出やすくなります。

・慢性腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛があるがなかなか改善しない。
・腰が痛くて姿勢が悪い（姿勢矯正を受けたい）
（まとめ）TRUSCO パイプブラシ 10mmHACCP対応 ホワイト TPB-SH-W 1本〔×10セット〕,
送料無料 HP 501538-001,
というような方に読んでいただきたい内容です。

TRUSCO TUG型中量棚300kg 連結 900X926XH1800 5段 ■▼755-6012 TUG300-63Z-5B 1台


おすすめ記事
北陸アルミ セイロセット 30cm [ガス火専用] 軽量 DX長生セイロ 一重 竹スノコ付 日本製

Edelrid ハードウェア Vorte グレーグリーン | 送料無料

Black Diamond Storm 400 ヘッドランプ - アルミニウム【並行輸入品】
 

背骨がS状のカーブを描いています。
前屈みなど姿勢が悪い状態が続くと、頭に重みや背中の筋肉不足などにより背骨をよい状態にキープできず前へ前へと倒れてきます。

赤い点線ラインを参照（背中が亀のように尖っています）

このままの状態で数週間〜数十年経ってしまうと、
テッドベーカー TED BAKER メンズ ニット・セーター トップス Sandsen floral-pattern wool-blend jumper DK NAVY,の箇所
首の骨（頚椎）と腰の骨（腰椎）に負担（しなるような・力学的な）がかかります。

・頚椎
肩こり・ヘルニア・腕のしびれ・ストレートネックなどの症状

・腰椎
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛（しびれ・痛み）などの症状

が出やすくなります。

（腰骨）腰椎を横から見たイラストです。

ご高齢になると
青い矢印のように腰椎に負荷がかかり
赤いラインの角度のようになってしまい
（体重が支えられず背骨が潰れる）猫背姿勢でなりがちです。

おすすめ記事
ボックスシーツ （クイーンサイズ 170ｘ200ｘ30cm ベージュ） 日本製 麻100％ リネン フレンチリネン 抗菌 防臭 吸

歪みをとる整体について