[canterbury]カンタベリートランスファーカーディガン (RP72003)(19) ブラック[取寄商品]

THERMAREST(サーマレスト) アウトドア用ベッドコットラグジュアリーライトメッシュコットレギュラー(R) 30902 買取り実績

色：R
サイズ:61×183cm
材質:PVCメッシュアルミ、プラスチック
収納サイズ:46×18cm
重量:1620g
耐荷重:約147kg
原産国:アメリカ
スポーツ＆アウトドア/アウトドア/寝袋·ベッド·マット/マット·パッド

[商品スペック]●サイズ : 61×183cm●収納サイズ : 46×18cm●重量 : 1620g●耐荷重 : 147.5kg●材質 : PVCメッシュアルミ、プラスチック●生産国 : シアトル[商品詳細]メッシュコットは通気性がよく、夏の暑い時期のキャンプにお勧めです。ボウフレームにショックコードが入り、より組み立てやすくなりました。また、大型のキャリーバッグには、ボウフレームにコットの脚をセットした状態で収納することができ、より素早い組み立てが可能になります。スポーツ＆アウトドア/アウトドア/寝袋·ベッド·マット/マット·パッド

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骨盤の歪みやズレで
腰痛や坐骨神経痛になる
可能性もあります。

このカテゴリーでは、腰痛を改善させる知識として骨格（背骨・骨盤・肋骨など）の歪みについてイラストを使いながら詳しく説明しています。

骨格の形やを筋肉の仕組みを理解すると整体を受けた際によい変化が出やすくなります。

・慢性腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛があるがなかなか改善しない。
・腰が痛くて姿勢が悪い（姿勢矯正を受けたい）
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というような方に読んでいただきたい内容です。

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こちらのページでは骨盤の歪みについて書かれています。
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肋骨の歪みについて書かれています。
・呼吸器症状がある
・以前より姿勢が悪いと周りから言われてた
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背骨（脊柱）猫背（不良）姿勢について

背骨の歪み｜横浜市の腰痛整体

赤いカーブが猫背でのライン
青い矢印は負担のかかる箇所

背骨がS状のカーブを描いています。
前屈みなど姿勢が悪い状態が続くと、頭に重みや背中の筋肉不足などにより背骨をよい状態にキープできず前へ前へと倒れてきます。

赤い点線ラインを参照（背中が亀のように尖っています）

このままの状態で数週間〜数十年経ってしまうと、
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首の骨（頚椎）と腰の骨（腰椎）に負担（しなるような・力学的な）がかかります。

・頚椎
肩こり・ヘルニア・腕のしびれ・ストレートネックなどの症状

・腰椎
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛（しびれ・痛み）などの症状

が出やすくなります。

前傾姿勢は腰椎に
負担がかかり腰痛になりやすい

（腰骨）腰椎を横から見たイラストです。

ご高齢になると
青い矢印のように腰椎に負荷がかかり
赤いラインの角度のようになってしまい
（体重が支えられず背骨が潰れる）猫背姿勢でなりがちです。

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 歪みをとる整体について

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腰痛にならないように背骨を支えてくれる
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そしてこの筋肉の中でもっとも大切な働きをするのは、脊柱起立筋群ビーズクッションフォルテラウンド円形オットマン北欧モロッカンおしゃれかわいい 50m 座椅子フロアクッションキッズソファ,

背中を反らし姿勢を維持（キープ）する
脊柱起立筋（背面筋群）
この背骨付近の深層にある筋肉は、「抗重力筋」といわれ、姿勢を維持する働きを持ちます。

この筋肉の力が弱まると、背骨を支えることができす、不良姿勢になりやすくなります。

この筋肉のタイプは遅筋線維（ちきんせんい）といい持久力が高いのが特長で、四肢末端（足先・手先）の動き根元（土台）となる重要な筋肉です。

この筋肉が、弱くなるとよい姿勢を維持しにくくなります。
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腰痛などで痛い箇所を施術するのではく、カラダ全体の骨格を整えることが必要です。
整体で歪みを整えて、その方の生活習慣を改めることで、よい変化が生まれます。
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